年轻(qīng )貌美(měi )的(🐽)皮划艇运(🏽)动员阮小(🌰)月(陈(chén )(😘)乔恩 饰),痛失即(🎺)将(jiāng )结婚(🎹)的(de )教练男(nán )友何(hé )天华(黄(🐮)晓明(💤) 饰),寻求真(zhēn )相(🎏)心切(qiē )的(de )她,在有望成(⚫)为(🐿)未来之星(xīng )的运动生涯关键时刻突然离队,带(🏐)着种种疑(🛺)惑(huò ),只(zhī )身(🥞)来到一所大(🙁)学(xué )担任(🖍)校(xiào )龙舟(🥀)队的临时教练。阮小月(🌙)的到来,打碎(suì )了龙舟(zhōu )队的(de )大男孩们一(yī )边嬉闹一(yī )边(biān )看美女的美(měi )梦,取而代之的是(shì )无(🙄)止(㊙)境的魔鬼式训练及麻辣教练臭脸相(xiàng )(🔔)伴的噩(🕙)梦(⛳),无限制地挑战(🎋)着(zhe )大男孩(🧟)们的小(🤖)心脏和小(👣)肌肉(🤘)。导(dǎo )致以龙舟(zhōu )队队长(👊)(黄轩 饰)为(wéi )首的队(🐛)员(yuán )们使劲儿作对(🃏),想尽(🌼)办法逃出(chū )(🐩)生天。倍受校(xiào )方质疑的阮(ruǎn )小月,黯然(rán )离开(👌)龙(lóng )舟(zhōu )队(duì ),与(yǔ )此同时(🥅),大男孩(hái )们(🏴)得(dé )知了阮小月的爱情(🆙)秘密及无法(🚡)言语的委屈,他们(men )采(👛)取了一种特别的(🍺)道歉方式,将阮小月请回龙(lóng )(✖)舟(zhōu )队,并(bìng )最终一举(jǔ )(⛴)夺(duó )冠(❄)。阮小月(🧥)终(zhōng )于明(🈳)白了天华对(🌲)自(zì )己(jǐ )无限的爱与支(zhī )(👼)持,也终(zhōng )于理(💨)解了天华(huá )热衷于龙舟的真正原因(🏗),更找到了属(shǔ )于(yú )自己的未来…(🕌)…